Гарантированный способ бросить курить
Действие . До стадии действия относится полугодовой период, следующий за решающей изменением образа жизни и, характеризующийся стабильным сохранением нового стиля поведения. Проблемой, стоящей перед индивидом, является избежание рецидива. На стадии действия наиболее активно проходят поведенческие процессы изменения, а степень соблазна быстро исчезает.
По данным Министерства здравоохранения Украины в современных условиях в женской популяции нашей страны, каждая пятая женщина активный курильщик. Особое беспокойство тем, что эта вредная привычка приходится на возраст до 35 лет. По статистике, ежегодно от заболеваний, вызванных табакокурением в мире умирает более 4 млн. Человек, в странах СНГ 500000, в Украине 110 000, а в г.. Киеве 5500 лиц наслаждались табачным дымом.
Подготовка . Стадия подготовки начинается, когда человек намерен изменить свое поведение в течение ближайшего месяца. Всегда в течение года перед этим какие-то попытки уже принимались, и теперь делаются, может быть, небольшие, но важные шаги в новой попытке изменения поведения. В терминах баланса решений на стадиях подготовки "за" превышают "против", хотя и те и другие все еще высоки.
Советы врача-нарколога
Я курил практически всю сознательную жизнь. Когда решил бросить, чего только не перепробовал! И электронные сигареты, и пластыри, и жвачки, и таблетки. В общем, мои потуги длились больше пяти лет- и всё безрезультатно. Но как-то увидел в инете рекламу EASYnoSMOKE, ну и заказал, чисто попробовать, хоть и не верил уже рекламным обещаниям. Ну и вот- уже больше года я не курю, и прошло всё настолько безболезненно, как будто и не было у меня такой тяжкой зависимости! Всем рекомендую, действительно спасение!
Как и все подростки, я попробовал курить в 8 классе. Это стало привычным делом. Бороться с курением начал после 35 лет, когда начались проблемы со здоровьем. Бросал 5 раз, но меня хватало на 1 – 2 месяца. 3 месяца назад узнал про EASYnoSMOKE. Избавился от привычки и от кашля. Думаю, что навсегда. Всем советую!