Гарантированный способ бросить курить
Для облегчения беспокойства по поводу отказа от курения разработаны никотинзаминюючи препараты, они продаются в аптеках без рецепта. Вот пример некоторых из них:
Никотиновый пластырь наклеивается на тело как обычный пластырь и выделяет через кожу в организм небольшие дозированные порции никотина.
Часто курильщики со стажем считают, что отказ от курения плохо отразится на состоянии их здоровья. На самом деле это неверно. Хотя стоит отметить, что иногда резкая смена образа жизни, особенно в пожилом возрасте, действительно может быть опасной, поэтому лучше бросать курить под наблюдением врача. Но не следует этого бояться, потому что, как правило, никаких проблем не возникает и состояние здоровья только улучшается. В крайнем случае всегда можно обратиться к специалисту.
Полученные данные исследований о том, что дети в 11-13 лет наиболее склонны к курению. Это наиболее рискованный период. Для них курение - это форма самоопределения и самоутверждения (претензия на взрослость). Поэтому в возрасте 15-17 лет курения выступает как уже сформирована привычка Подавляющее количество школьников, которые имеют привычку курить курят перед началом учебных занятий, во время перерывов.
Советы врача-нарколога
Я курил практически всю сознательную жизнь. Когда решил бросить, чего только не перепробовал! И электронные сигареты, и пластыри, и жвачки, и таблетки. В общем, мои потуги длились больше пяти лет- и всё безрезультатно. Но как-то увидел в инете рекламу EASYnoSMOKE, ну и заказал, чисто попробовать, хоть и не верил уже рекламным обещаниям. Ну и вот- уже больше года я не курю, и прошло всё настолько безболезненно, как будто и не было у меня такой тяжкой зависимости! Всем рекомендую, действительно спасение!
Как и все подростки, я попробовал курить в 8 классе. Это стало привычным делом. Бороться с курением начал после 35 лет, когда начались проблемы со здоровьем. Бросал 5 раз, но меня хватало на 1 – 2 месяца. 3 месяца назад узнал про EASYnoSMOKE. Избавился от привычки и от кашля. Думаю, что навсегда. Всем советую!