Гарантированный способ бросить курить
Никотиновая жвачка достаточно сильна и помогает даже заядлым курильщикам.
Бросить курить можно будет в любое время.
Если болезнь еще не развилась, то риск заболевания будет постепенно уменьшаться, а через десять лет, после того как вы бросили курить и вовсе сойдет на нет.
Если вы не курите, ни в коем случае не берите сигарету в руки, если вы употребляете табак, откажитесь от вашей привычки, если люди, которые вам небезразличны курят, помогите им избавиться от этого.
Шкалы дают возможность оценить, насколько важен каждый из этих факторов для индивида. Критерий баланса решений оказался полезным для определения стадии, достигнутой данным лицом в отказе от курения. Более того, такой подход дал возможность наиболее точно предсказать поведенческие изменения после полугодового наблюдения. Исследования показывают, что двошкальний критерий "за" и "против" может успешно применяться и в других сферах, связанных с решением проблем здоровья.
По данным ВОЗ в мире более 1100000000. Человек, имеющих эту вредную привычку. Развитые страны 76% табака экспортируют. При этом выращивают очень дешевый и некачественный табак. Сигареты с этого табака завозят в Украину и другие слаборазвитые страны.
Проблема курения очень актуальна для Украины. Украина входит в группу из 11 стран Европы с наибольшим уровнем распространенности этой вредной для здоровья, привычки. В нашей стране в 2003 году насчитывалось более 9900000. Курильщиков - треть всего трудоспособного населения Украины.
Советы врача-нарколога
Я курил практически всю сознательную жизнь. Когда решил бросить, чего только не перепробовал! И электронные сигареты, и пластыри, и жвачки, и таблетки. В общем, мои потуги длились больше пяти лет- и всё безрезультатно. Но как-то увидел в инете рекламу EASYnoSMOKE, ну и заказал, чисто попробовать, хоть и не верил уже рекламным обещаниям. Ну и вот- уже больше года я не курю, и прошло всё настолько безболезненно, как будто и не было у меня такой тяжкой зависимости! Всем рекомендую, действительно спасение!
Как и все подростки, я попробовал курить в 8 классе. Это стало привычным делом. Бороться с курением начал после 35 лет, когда начались проблемы со здоровьем. Бросал 5 раз, но меня хватало на 1 – 2 месяца. 3 месяца назад узнал про EASYnoSMOKE. Избавился от привычки и от кашля. Думаю, что навсегда. Всем советую!