Гарантированный способ бросить курить
Можно ли бросить курить?
Можно. Независимо от стажа курения, отказ от него тут же уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний или хронического бронхита.
Некоторые рекомендации для желающих бросить курить
Чтобы бросить курить, самое главное - очень этого захотеть. Спросите себя: "Я хочу бросить курить?" Подождите, пока такое желание не окрепнет.
Курение приводит к разрушению главного структурного элемента кожи - коллагена. Теряет свою эластичность кожа и слизистые оболочки. Появляются морщины лицо приобретает вид выжатого лимона, голос становится низким и хриплым.
Негативно влияет пассивное курение на здоровье окружающих. В помещении с курильщиком в течение всего 1:00 человек, который не курит, каждый раз сжигает по половине сигареты. Табачный дым в таких случаях вызывает головную боль, недомогание, снижение работоспособности, быструю утомляемость, обострение верхних дыхательных путей. Особенно опасно пассивное курение для детей.
Специалистами подсчитано, что 1 - 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает лишь то, что эта доза вводится в организм постепенно и часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся в табаке.
Советы врача-нарколога
Я курил практически всю сознательную жизнь. Когда решил бросить, чего только не перепробовал! И электронные сигареты, и пластыри, и жвачки, и таблетки. В общем, мои потуги длились больше пяти лет- и всё безрезультатно. Но как-то увидел в инете рекламу EASYnoSMOKE, ну и заказал, чисто попробовать, хоть и не верил уже рекламным обещаниям. Ну и вот- уже больше года я не курю, и прошло всё настолько безболезненно, как будто и не было у меня такой тяжкой зависимости! Всем рекомендую, действительно спасение!
Как и все подростки, я попробовал курить в 8 классе. Это стало привычным делом. Бороться с курением начал после 35 лет, когда начались проблемы со здоровьем. Бросал 5 раз, но меня хватало на 1 – 2 месяца. 3 месяца назад узнал про EASYnoSMOKE. Избавился от привычки и от кашля. Думаю, что навсегда. Всем советую!