Гарантированный способ бросить курить
Во время эксперимента по омытие привычки курения проводилась специальная работа по искоренению вредных привычек, в частности курения, при котором опирались на положения, разработанные в психологической модели изменения поведения. Данная модель исходит из того, что существует определенная последовательность в стадиях изменения поведения человека. Изучение данных о лицах, бросили курить по собственной инициативе, и об участниках протитютюнних программ показало, что все они прошли через те же стадии. Сначала было выделено четыре стадии: передобдумування, обдумывание, действие, поддержка. Позже была добавлена еще одна -подготовка, что занимает место между обдумыванием и действием. Таким образом, мы выдвинули окончательную модель из пяти стадий. Ниже приводится характеристика каждой из них.
Курение приводит к разрушению главного структурного элемента кожи - коллагена. Теряет свою эластичность кожа и слизистые оболочки. Появляются морщины лицо приобретает вид выжатого лимона, голос становится низким и хриплым.
Негативно влияет пассивное курение на здоровье окружающих. В помещении с курильщиком в течение всего 1:00 человек, который не курит, каждый раз сжигает по половине сигареты. Табачный дым в таких случаях вызывает головную боль, недомогание, снижение работоспособности, быструю утомляемость, обострение верхних дыхательных путей. Особенно опасно пассивное курение для детей.
Я твердо знаю, что если мне неожиданно рухнут все трудности сразу, им все равно не сломить моей могучей воли. И поэтому я смотрю миру в лицо, ничего не боясь, и среди всех сил, противостоящих мне, стойко стою за здоровый образ жизни. Я ежедневно настойчиво осваиваю установку на здоровый образ жизни, я постоянно преодолеваю все силы, противодействующие мне и пытаются нарушить мой здоровый образ жизни, я создаю мощную поддержку своему здоровому образу жизни, я создаю мощную защиту своему здоровому образу жизни, отвергая ненужный мне табачный смрад .Советы врача-нарколога
Я курил практически всю сознательную жизнь. Когда решил бросить, чего только не перепробовал! И электронные сигареты, и пластыри, и жвачки, и таблетки. В общем, мои потуги длились больше пяти лет- и всё безрезультатно. Но как-то увидел в инете рекламу EASYnoSMOKE, ну и заказал, чисто попробовать, хоть и не верил уже рекламным обещаниям. Ну и вот- уже больше года я не курю, и прошло всё настолько безболезненно, как будто и не было у меня такой тяжкой зависимости! Всем рекомендую, действительно спасение!
Как и все подростки, я попробовал курить в 8 классе. Это стало привычным делом. Бороться с курением начал после 35 лет, когда начались проблемы со здоровьем. Бросал 5 раз, но меня хватало на 1 – 2 месяца. 3 месяца назад узнал про EASYnoSMOKE. Избавился от привычки и от кашля. Думаю, что навсегда. Всем советую!