Гарантированный способ бросить курить
Некоторые ингредиенты табачного дыма растворяются в слюне и с ней попадают в желудок, тем самым вызывая язву желудка (в 10 раз чаще), чем у тех лиц, которые не употребляют табака.
Особенно негативно систематическое отравление влияет на сердечно-сосудистую систему. Во всех курящих частота сокращений частая в 2-2,5 раза, таким образом сокращается время отдыха для сердца и оно скорее изнашивается. У12-13 раз чаще случаются заболевания сердца: сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, стенокардия, сужение сосудов. До 40% всех смертных случаев от ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта связаны с курением сигарет.
Шкалы дают возможность оценить, насколько важен каждый из этих факторов для индивида. Критерий баланса решений оказался полезным для определения стадии, достигнутой данным лицом в отказе от курения. Более того, такой подход дал возможность наиболее точно предсказать поведенческие изменения после полугодового наблюдения. Исследования показывают, что двошкальний критерий "за" и "против" может успешно применяться и в других сферах, связанных с решением проблем здоровья.
Я настраиваюсь на энергичную здоровую молодую жизнь и сейчас, и через десять лет, и через тридцать лет, и через пятьдесят лет. Я настраиваюсь на постоянное наращивание волевых усилий в борьбе за здоровый образ жизни и этим постоянно увеличиваю запас надежности, прочности безцигаркового образа жизни. Я становлюсь сильнее все противодействующие силы, разрушающие мою установку на здоровый образ жизни. Я постоянно укрепляю свою установку на жизнь без сигарет и никакие вредные влияния не разрушат моей установки на трезвый образ жизни.
Советы врача-нарколога
Я курил практически всю сознательную жизнь. Когда решил бросить, чего только не перепробовал! И электронные сигареты, и пластыри, и жвачки, и таблетки. В общем, мои потуги длились больше пяти лет- и всё безрезультатно. Но как-то увидел в инете рекламу EASYnoSMOKE, ну и заказал, чисто попробовать, хоть и не верил уже рекламным обещаниям. Ну и вот- уже больше года я не курю, и прошло всё настолько безболезненно, как будто и не было у меня такой тяжкой зависимости! Всем рекомендую, действительно спасение!
Как и все подростки, я попробовал курить в 8 классе. Это стало привычным делом. Бороться с курением начал после 35 лет, когда начались проблемы со здоровьем. Бросал 5 раз, но меня хватало на 1 – 2 месяца. 3 месяца назад узнал про EASYnoSMOKE. Избавился от привычки и от кашля. Думаю, что навсегда. Всем советую!