Гарантированный способ бросить курить
Обдумывание . Стадия обдумывание - это период, когда человек начинает серьезно рассматривать возможность изменения своей вредной для здоровья поведения в ближайшее полугодие. На этой стадии индивид всегда оценивает "за" и "против" своего образа жизни почти равными (и, которые имеют высокую ценность). Поэтому, обдумывание изменения поведения и имеет место, результаты могут показаться амбивалентными. На этой стадии отмечаются некоторые процессы изменения - особенно эмпирические, определяемых эмоциональными составляющими.
Употребление табака происходит через органы дыхания. Поэтому прежде всего страдает легочная система: воздушные пути и легочная ткань. Легкие у 80% курильщиков черного цвета. Если начинать курить в возрасте 12-13 лет, то в 67% в тридцатилетнем возрасте можно иметь такое заболевание как эмфизема легких. Курение является причиной 90% всех случаев заболеваний раком легких.
По данным Министерства здравоохранения Украины в современных условиях в женской популяции нашей страны, каждая пятая женщина активный курильщик. Особое беспокойство тем, что эта вредная привычка приходится на возраст до 35 лет. По статистике, ежегодно от заболеваний, вызванных табакокурением в мире умирает более 4 млн. Человек, в странах СНГ 500000, в Украине 110 000, а в г.. Киеве 5500 лиц наслаждались табачным дымом.
Советы врача-нарколога
Я курил практически всю сознательную жизнь. Когда решил бросить, чего только не перепробовал! И электронные сигареты, и пластыри, и жвачки, и таблетки. В общем, мои потуги длились больше пяти лет- и всё безрезультатно. Но как-то увидел в инете рекламу EASYnoSMOKE, ну и заказал, чисто попробовать, хоть и не верил уже рекламным обещаниям. Ну и вот- уже больше года я не курю, и прошло всё настолько безболезненно, как будто и не было у меня такой тяжкой зависимости! Всем рекомендую, действительно спасение!
Как и все подростки, я попробовал курить в 8 классе. Это стало привычным делом. Бороться с курением начал после 35 лет, когда начались проблемы со здоровьем. Бросал 5 раз, но меня хватало на 1 – 2 месяца. 3 месяца назад узнал про EASYnoSMOKE. Избавился от привычки и от кашля. Думаю, что навсегда. Всем советую!