Гарантированный способ бросить курить
Больше всего страдает от курения репродуктивная функция человека. Согласно исследованиям английских ученых 120000 англичан в возрасте от 30 до 40 лет стали импотентами именно из-за табачный дым. В семьях где употребляли табак во время беременности - прирожденные увечья у детей случаются в два раза чаще, рождаются неполноценные и мертворожденные дети и выкидыши. Особенно до 70% врожденных пороков и дефектов лица.
Имеют место исследования ученых в исследовании отдаленных последствий здоровья и развития детей. Матери которые курили во время беременности имеют детей с отклоняющимся от нормы поведением, эти дети хуже учатся в школе и чаще начинают употребление наркотических препаратов. Курение во время беременности увеличивает риск выкидышей, снижает массу тела новорожденных, увеличивает частоту внутриутробных случаев смерти плода, является причиной торможения физического и умственного развития новорожденного ребенка. Оно также уменьшает способность к деторождению у женщин и нарушает спермообразования у мужчин.
Назначьте день, обведите это число в календаре и с этого дня полностью откажитесь от курения. Попробуйте уговорить одновременно бросить курить всех членов семьи или близких друзей, чтобы в трудные первые дни вы могли поддержать друг друга.
В первые дни пользуйтесь любыми средствами, заменяющими вам сигарету, - жуйте жвачку, крутите в пальцах ручку или карандаш, если не знаете, куда девать руки без сигареты. Для преодоления абстинентного синдрома пользуйтесь никотинозаминюючимы препаратами. Попробуйте применять технику расслабления для снятия напряжения.
Снижение иммунитета.
Снижение способности к деторождению у женщин; развития импотенции и бесплодия у мужчин.
Повышение риска возникновения патологии беременности, выкидышей; увеличение числа случаев внутриутробной гибели плода и синдрома внезапной детской смерти; снижение массы тела новорожденных, отставание детей в физическом и умственном развитии.
Советы врача-нарколога
Я курил практически всю сознательную жизнь. Когда решил бросить, чего только не перепробовал! И электронные сигареты, и пластыри, и жвачки, и таблетки. В общем, мои потуги длились больше пяти лет- и всё безрезультатно. Но как-то увидел в инете рекламу EASYnoSMOKE, ну и заказал, чисто попробовать, хоть и не верил уже рекламным обещаниям. Ну и вот- уже больше года я не курю, и прошло всё настолько безболезненно, как будто и не было у меня такой тяжкой зависимости! Всем рекомендую, действительно спасение!
Как и все подростки, я попробовал курить в 8 классе. Это стало привычным делом. Бороться с курением начал после 35 лет, когда начались проблемы со здоровьем. Бросал 5 раз, но меня хватало на 1 – 2 месяца. 3 месяца назад узнал про EASYnoSMOKE. Избавился от привычки и от кашля. Думаю, что навсегда. Всем советую!