Гарантированный способ бросить курить
Старайтесь не подвергать себя воздействию дыма от курения других людей.
Помните, что некурящие люди чувствуют себя увереннее в современном обществе, лучше выглядят, дольше живут, сохраняют эмоциональную и физическую активность и, соответственно, быстрее добиваются успеха.
Курение приводит к разрушению главного структурного элемента кожи - коллагена. Теряет свою эластичность кожа и слизистые оболочки. Появляются морщины лицо приобретает вид выжатого лимона, голос становится низким и хриплым.
Негативно влияет пассивное курение на здоровье окружающих. В помещении с курильщиком в течение всего 1:00 человек, который не курит, каждый раз сжигает по половине сигареты. Табачный дым в таких случаях вызывает головную боль, недомогание, снижение работоспособности, быструю утомляемость, обострение верхних дыхательных путей. Особенно опасно пассивное курение для детей.
Наиболее заядлые курильщики, как правило, умирают от болезней, провоцируемых курением.
Курение способствует развитию:
Артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, нарушение ритма сердца, внезапная смерть), мозгового инсульта (кровоизлияния в мозг). 30-40% всех смертей от ишемической болезни сердца связаны с курением сигарет.
Советы врача-нарколога
Я курил практически всю сознательную жизнь. Когда решил бросить, чего только не перепробовал! И электронные сигареты, и пластыри, и жвачки, и таблетки. В общем, мои потуги длились больше пяти лет- и всё безрезультатно. Но как-то увидел в инете рекламу EASYnoSMOKE, ну и заказал, чисто попробовать, хоть и не верил уже рекламным обещаниям. Ну и вот- уже больше года я не курю, и прошло всё настолько безболезненно, как будто и не было у меня такой тяжкой зависимости! Всем рекомендую, действительно спасение!
Как и все подростки, я попробовал курить в 8 классе. Это стало привычным делом. Бороться с курением начал после 35 лет, когда начались проблемы со здоровьем. Бросал 5 раз, но меня хватало на 1 – 2 месяца. 3 месяца назад узнал про EASYnoSMOKE. Избавился от привычки и от кашля. Думаю, что навсегда. Всем советую!