Никаких посредников, знакомься на прямую с девушками для приятного досуга. | Салоны эротического массажа в Новосибирске
Немецкий профессор Танненберг подсчитал, что в наше время смертельный случай на миллион человек возникает в результате: авиакатастрофы - один раз в 50 лет, от употребления алкоголя - раз в 4-5 дней, от автокатастрофы - раз в 2-3 дня, от курения - каждые 2-3 часа.
Из каждых 100 курильщиков 53 пытается бросить курить, но лишь 13 это удается. Выкуривая пачку сигарет в день равносильно ежегодному выпиванию кофейной чашки никотина.
Как видим, увеличение количества слушателей некурящих, в экспериментальных группах состоялось главным образом за счет числа нерегулярно курят. Это объясняется тем, что искоренение усвоенных привычек проходит значительно тяжелее и медленнее, чем на начальной стадии их возникновения.
Для искоренения вредной привычки, в нашем случае курения, можно использовать такой психологический метод как аутотренинг (АД). Говоря по несколько раз конкретный текст с установкой на здоровый образ жизни, можно легче переносить воздержание от курения.
Например, такой текст может быть использован в борьбе с курением (автор Сытин Г.Н. "Оздоровительные установки":
Я настраиваюсь на энергичную здоровую молодую жизнь и сейчас, и через десять лет, и через тридцать лет, и через пятьдесят лет. Я настраиваюсь на постоянное наращивание волевых усилий в борьбе за здоровый образ жизни и этим постоянно увеличиваю запас надежности, прочности безцигаркового образа жизни. Я становлюсь сильнее все противодействующие силы, разрушающие мою установку на здоровый образ жизни. Я постоянно укрепляю свою установку на жизнь без сигарет и никакие вредные влияния не разрушат моей установки на трезвый образ жизни.
Советы врача-нарколога
Гарантия
Эксклюзив
Сертификат
