Гарантированный способ бросить курить
Отказ от курения сразу же положительно влияет на здоровье человека. Очень скоро начинает снижаться склонность к серьезным болезням, связанных с курением, различных инфекций и приступов кашля. Улучшается дыхание.
Действие . До стадии действия относится полугодовой период, следующий за решающей изменением образа жизни и, характеризующийся стабильным сохранением нового стиля поведения. Проблемой, стоящей перед индивидом, является избежание рецидива. На стадии действия наиболее активно проходят поведенческие процессы изменения, а степень соблазна быстро исчезает.
Часто курильщики со стажем считают, что отказ от курения плохо отразится на состоянии их здоровья. На самом деле это неверно. Хотя стоит отметить, что иногда резкая смена образа жизни, особенно в пожилом возрасте, действительно может быть опасной, поэтому лучше бросать курить под наблюдением врача. Но не следует этого бояться, потому что, как правило, никаких проблем не возникает и состояние здоровья только улучшается. В крайнем случае всегда можно обратиться к специалисту.
Советы врача-нарколога
Я курил практически всю сознательную жизнь. Когда решил бросить, чего только не перепробовал! И электронные сигареты, и пластыри, и жвачки, и таблетки. В общем, мои потуги длились больше пяти лет- и всё безрезультатно. Но как-то увидел в инете рекламу EASYnoSMOKE, ну и заказал, чисто попробовать, хоть и не верил уже рекламным обещаниям. Ну и вот- уже больше года я не курю, и прошло всё настолько безболезненно, как будто и не было у меня такой тяжкой зависимости! Всем рекомендую, действительно спасение!
Как и все подростки, я попробовал курить в 8 классе. Это стало привычным делом. Бороться с курением начал после 35 лет, когда начались проблемы со здоровьем. Бросал 5 раз, но меня хватало на 1 – 2 месяца. 3 месяца назад узнал про EASYnoSMOKE. Избавился от привычки и от кашля. Думаю, что навсегда. Всем советую!