Гарантированный способ бросить курить
Раздражающие вещества: ненасыщенный альдегид - пропеналь (акролеин), оксид углерода (II).
Ядовитые газы: оксид углерода (II), сероводород, цианистый водород и др.
Ядовитые алкалоиды: всего 12 (никотин, норникотин, никотирин, никотеин, никотимин и др.).
Никотин является одним из самых сильных из известных нам ядов, которые влияют на нервную систему. При сгорании сигареты он разрушается только частично, примерно на 25%. Содержание никотина в дыме главной струи сигареты от 0,4 до 3 мг - лишь 20% от общего количества никотина в сигарете. В окурки остается около 5%, а остальные 50% попадают в воздух в помещении, где курят.
Физическая и психологическая зависимость от никотина развивается гораздо быстрее, чем от алкоголя.
Подготовка . Стадия подготовки начинается, когда человек намерен изменить свое поведение в течение ближайшего месяца. Всегда в течение года перед этим какие-то попытки уже принимались, и теперь делаются, может быть, небольшие, но важные шаги в новой попытке изменения поведения. В терминах баланса решений на стадиях подготовки "за" превышают "против", хотя и те и другие все еще высоки.
Больше всего страдает от курения репродуктивная функция человека. Согласно исследованиям английских ученых 120000 англичан в возрасте от 30 до 40 лет стали импотентами именно из-за табачный дым. В семьях где употребляли табак во время беременности - прирожденные увечья у детей случаются в два раза чаще, рождаются неполноценные и мертворожденные дети и выкидыши. Особенно до 70% врожденных пороков и дефектов лица.
Имеют место исследования ученых в исследовании отдаленных последствий здоровья и развития детей. Матери которые курили во время беременности имеют детей с отклоняющимся от нормы поведением, эти дети хуже учатся в школе и чаще начинают употребление наркотических препаратов. Курение во время беременности увеличивает риск выкидышей, снижает массу тела новорожденных, увеличивает частоту внутриутробных случаев смерти плода, является причиной торможения физического и умственного развития новорожденного ребенка. Оно также уменьшает способность к деторождению у женщин и нарушает спермообразования у мужчин.
Советы врача-нарколога
Я курил практически всю сознательную жизнь. Когда решил бросить, чего только не перепробовал! И электронные сигареты, и пластыри, и жвачки, и таблетки. В общем, мои потуги длились больше пяти лет- и всё безрезультатно. Но как-то увидел в инете рекламу EASYnoSMOKE, ну и заказал, чисто попробовать, хоть и не верил уже рекламным обещаниям. Ну и вот- уже больше года я не курю, и прошло всё настолько безболезненно, как будто и не было у меня такой тяжкой зависимости! Всем рекомендую, действительно спасение!
Как и все подростки, я попробовал курить в 8 классе. Это стало привычным делом. Бороться с курением начал после 35 лет, когда начались проблемы со здоровьем. Бросал 5 раз, но меня хватало на 1 – 2 месяца. 3 месяца назад узнал про EASYnoSMOKE. Избавился от привычки и от кашля. Думаю, что навсегда. Всем советую!