Гарантированный способ бросить курить
Я чувствую, как здоровей-крепнут, и это наполняет все мое существо радостью жизни. У меня впереди долголетнее радостное молодую жизнь, и это наполняет меня триумфальной силой молодости. Негаснущий веселый огонек всегда горит в моих глазах, солнечная радость жизни всегда светится в моих глазах. Во всем клокочет огромная энергия, все внутренние органы работают энергично весело, с молодецким задором работают все внутренние органы. Моя походка веселая, веселая-быстрая, иду - птицей на крыльях лечу, ярко чувствую свою молодецкий задор.
Следующим фактором, от которого существенным образом зависит успех избежание вредных привычек является критерий самоэффективности. Он отображает умение индивида выполнить определенные задачи. Увеличение самоэффективности ведет к увеличению достижений, и наоборот. Таким образом, изменение самоэффективности имеет предсказательную ценность для долговременного изменения поведения при наличии достаточных побудительных мотивов и умений.
В результате применения транстеоретической модели изменения поведения позволило нам добиться определенных успехов в искоренении вредных привычек. Об этом свидетельствуют данные, приведенные в таблице. Динамика отношения слушателей к курению до и после формирующего эксперимента (в%).
Среди молодежи бытует мнение, что курить - это модно, престижно и как-то по-взрослому. Ребята почему-то уверены в том, что девушкам нравится, когда парень курит, хотя откуда взялась такая уверенность неизвестно. А по моды, то следует сказать, что в развитых странах наоборот все больше молодых людей не курят. О престижности вообще не стоит и говорить, потому что курение в мире считается признаком раз бедных слоев населения ...
Советы врача-нарколога
Я курил практически всю сознательную жизнь. Когда решил бросить, чего только не перепробовал! И электронные сигареты, и пластыри, и жвачки, и таблетки. В общем, мои потуги длились больше пяти лет- и всё безрезультатно. Но как-то увидел в инете рекламу EASYnoSMOKE, ну и заказал, чисто попробовать, хоть и не верил уже рекламным обещаниям. Ну и вот- уже больше года я не курю, и прошло всё настолько безболезненно, как будто и не было у меня такой тяжкой зависимости! Всем рекомендую, действительно спасение!
Как и все подростки, я попробовал курить в 8 классе. Это стало привычным делом. Бороться с курением начал после 35 лет, когда начались проблемы со здоровьем. Бросал 5 раз, но меня хватало на 1 – 2 месяца. 3 месяца назад узнал про EASYnoSMOKE. Избавился от привычки и от кашля. Думаю, что навсегда. Всем советую!